In sintesi 👉Nome piatto: Primosale croccante ai piselli e limone 🌍Regione di provenienza: Sicilia 🔥Calorie: 210 calorie a porzione ⏰Tempo: 13 minuti 🎯Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Il primosale croccante ai piselli e limone porta con sé un profumo d’infanzia siciliana, di quei pomeriggi lenti in cui la luce si rifrange sulle maioliche e … Leggi tutto
In sintesi 🍝Nome piatto: Spaghettini all’acciuga con peperoni croccanti e capperi 📍Regione di provenienza: Liguria 🔥Calorie: 430 calorie a porzione ⏰Tempo: 13 minuti 📏Difficoltà: Media Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Ogni tanto bisogna rendere giustizia ai piatti che sembrano semplici, ma nascondono un carattere inaspettato e pepato, proprio come i migliori amici. Gli spaghettini all’acciuga con … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Insalata tiepida di tonno e ciliegie 📍Regione di provenienza: Liguria 🔥Calorie: 335 per porzione ⏱️Tempo: 12 minuti 🎯Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Dimentica le solite insalate tristi, perché oggi il Mediterraneo si scatena in un piatto che gioca con le stagioni e sorprende il palato: l’insalata tiepida di tonno e … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Tagliata di pollo con zucchine e menta fresca 🗺️Regione di provenienza: Toscana 🔥Calorie: 320 kcal ⏰Tempo: 15 minuti 📏Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ C’è un luogo in Toscana dove semplicità fa rima con estasi e dove le materie prime danzano come acrobati su un palcoscenico aromatico: eccovi la tagliata di … Leggi tutto
In sintesi 🍽️ Nome piatto: Sfizietto di ricotta e acciughe croccanti con zucchine novelle 🏞️ Regione di provenienza: Calabria 🔥 Calorie: 280 calorie a porzione ⏱️ Tempo: Meno di un quarto d’ora 🛠️ Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Immagina il profumo di pane croccante appena tostato che si mescola alle note freschissime del limone … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Frittatina al pecorino con fave e cipollotto fresco 🗺️Regione di provenienza: Lazio 🔥Calorie: 310 calorie per porzione ⏰Tempo: 13 minuti 📏Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Una nuvola dorata che profuma di Lazio e primavera: ecco come potremmo riassumere la frittatina al pecorino con fave e cipollotto fresco. Un viaggio in … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Tagliatelle burro e ricotta con asparagi croccanti 📍Regione di provenienza: Emilia-Romagna 🔥Calorie: 480 calorie a porzione ⏰Tempo: 15 minuti 📏Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Vi siete mai chiesti come una manciata di ingredienti semplici possa innescare una sinfonia di sapori tanto travolgente da lasciare a bocca aperta persino le nonne … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Frittatina Sfiziosa al Pecorino e Piselli Freschi 📍Regione di provenienza: Lazio 🔥Calorie: 310 calorie a porzione ⏰Tempo: 15 minuti 📏Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ La cucina laziale sa sorprendere anche con i piatti più semplici: pochi ingredienti, ma incredibilmente saporiti, pronti in pochi minuti e capaci di evocare l’anima più … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Tagliata di manzo al limone con insalatina di rucola e cipolle fresche 📍Regione di provenienza: Lombardia 🔥Calorie: 320 ⏰Tempo: meno di 15 minuti 📏Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Immagina di essere a Milano in una sera di metà settimana: fame scalpitante, poco tempo ma il desiderio di qualcosa che vada … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Sfizio di Ricotta e Alici ai Fiori di Zucchina 📍Regione di provenienza: Campania 🔥Calorie: 310 kcal ⏰Tempo: 15 minuti 📏Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Se crediate che in cucina la magia si faccia solo con lunghe cotture e ingredienti impossibili da trovare, lo Sfizio di Ricotta e Alici ai Fiori … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Crostini rustici al pecorino e ceci con asparagi novelli 📍Regione di provenienza: Toscana 🔥Calorie: 320 calorie a porzione ⏰Tempo: 15 minuti 📏Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ Nell’universo luminoso e fragrante della cucina toscana, non c’è nulla che racconti storie di convivialità meglio dei crostini. E forse oggi possiamo dare una … Leggi tutto
In sintesi 👉Nome piatto: Bruschetta golosa con stracciatella e fave croccanti 📍Regione di provenienza: Puglia 🔥Calorie: 320 ⏰Tempo: 15 minuti 🛠️Difficoltà: Facile Bontà: ⭐⭐⭐⭐ Benessere: ⭐⭐⭐⭐ C’è un momento magico, tra il taglio del pane caldo e la prima forchettata in cui ti chiedi: “Perché non l’ho mai fatto prima?”. La bruschetta golosa con stracciatella … Leggi tutto